Вот как было и как стало Сразу Вам скажу - НИКАКОЙ РЕКЛАМЫ ЧУДО СРЕДСТВ Вы здесь не увидите. Дорогие девушки, безумные голодания, глупые диеты, зеленый кофе, ягоды годжи, капли, отвары, настои и прочая чушь заполонившая интернет - никогда Вам не поможет похудеть. Я этого не знала, поэтому годами билась в закрытую дверь, мучая себя тем, что мне не подходит. Ну не могу я неделями пить зеленый кофе заедая ягодами годжи и при этом не потерять ни килограма. Если не чувствуешь изменений, руки опускаются сами. Не важно сколько вам лет и какой у вас вес, ВЫ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ! Скажите себе: “Я МОГУ” и поверьте в это - это 1-й шаг навстречу новой НОРМАЛЬНОЙ жизни!

• Индийский Фильм Прабхаса Защитник

Индийский фильм. В ролях: Прабхас, Шридеви Виджаякумар, Брахманандам и другие. Индийское-Кино Болливуд. 486 просмотровтри месяца назад. 117 просмотровтри месяца назад. Индийский фильм. Индийские фильмы 00х Смотреть онлайн Чакрам Chakram в хорошем. Брахманандам, Ваджа Венката.

У лишнего веса 2 основные причины - объедание и обмен веществ. И если с первой все понятно, то со второй гораздо сложнее. У вас медленный обмен веществ от природы или он вообще нарушен. Как ускорить его и можно ли это сделать без вреда для здоровья?

Индийский Фильм Прабхаса Защитник

Можно, если включить в рацион растительные продукты, стимулирующие метаболизм. Их не нужно употреблять в пищу постоянно, но когда баланс нарушен и лишнего веса много, без них уже не обойтись. Это быстрая и здоровая терапия, которая приводит обмен веществ в норму и надолго решает проблему с весом.

С каждым годом вес продолжал расти Мне 21 год, вес начал расти с 14 лет, а когда перевалил за отметку 60 кг, покатился как снежный ком, только не вниз, а вверх. Я ПРОБОВАЛА ОГРАНИЧИВАТЬ СЕБЯ В ЕДЕ, НО ПОТОМ СРЫВАЛАСЬ И НАБИРАЛА ЕЩЕ БОЛЬШЕ. Вы скажете, что я просто ленивая и сама виновата. Наверное, это правда. После пары неудач я смирилась, пыталась принять себя такой и перестала верить, что могу жить по-другому. Возможно кому-то покажется это невероятным, но однажды моя жизнь коренным образом изменилась раз и навсегда.

В поисках очередного 'чудо-средства для похудения' (на самом деле скорее очередного обмана для девочек простушек таких как я) я случайно. Как позже выяснилось, ее зовут Марина, она выступающая чемпионка в фитнес-бикини (оказывается и такие виды спорта существуют), спортсменка с 15-ти летним стажем и профессиональный диетолог. На своей страничке Марина рассказывала о полезных и вредных продуктах, об их влиянии на организм, о простых способах тренировок, доступных каждому дома, а так же как она сама создала свою фигуру. А фигура скажу я Вам у нее ПОТРЯСАЮЩАЯ! Спортсменка и профессиональный диетолог Марина во время выступления Находясь в полном отчаянии, я набралась смелости и написала Марине буквально свои мольбы о помощи. Я надеялась на ее совет избавиться хотя бы от нескольких килограмм, но тогда даже и не могла себе представить насколько координально Марина поменяет мою жизнь в лучшую сторону. От нее я узнала, что похудеть и обрести желаемую фигуру может АБСОЛЮТНО ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК не зависимо от возраста, пола, телосложения, цвета кожи.

ДА ВООБЩЕ НИ ОТ ЧЕГО НЕ ЗАВИСИМО! Марина объяснила мне, что залогом стройного и здорового тела на 80% является правильное питание и лишь 20% составляют физические упражнения. Я написала ей свой рост и вес, рассказала о своем рационе питания и образе жизни.

Марина разработала специально для меня индивидуальный план питания и несколько простых упражнений на дому, подходящих мне по здоровью (у меня с детства больная спина). Программа похудения составляется с учетом следующих параметров:. Количество необходимых вам калорий в сутки,. Ваши задачи,.

Соотношение макронутриентов (белков, жиров и углеводов),. Ваши пищевые предпочтения и ограничения,. Ваш образ жизни,.

Ваш график. Став питаться по составленному лично для меня плану, я с удилением обнаружила насколько здоровая пища может быть вкусной, а так же от Марины узнала сколько различной гадости я ела раньше и какой наносила вред здоровью.

Мой образ жизни изменился, а вес стал постепенно уходить. За первую неделю мне удалось похудеть на 2 кг. Для кого-то может показаться это слишком мало, но на самом деле что бы не нанести вред здоровью, а так же что бы вес больше не возвращался худеть нужно постепенно! К концу месяца с меня слетело уже 6 кг, я почувствовала, что вернуть нормальное тело абсолютно реально и, наконец, окончательно поверила в себя. Сразу скажу, чем больше лишнего веса, тем быстрее худеешь. Теперь я уверенная в себе стройняшка Всем, кто борется с лишним весом и постоянно проигрывает, я хочу пожелать не сдаваться, ПОХУДЕТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ, поверьте в себя и начинайте действовать!

Обращайтесь к настоящему профессионалу своего дела, Марина действительно может помочь каждому. Кликните на кнопку 'Получить программу похудения' и введите необходимые данные для составления программы похудения. После этого зайдите в Ваш почтовый ящик и обязательно проверьте папку 'Спам' (письмо по ошибке может попасть туда), Марина обязательно ответит всем.